(no subject)
31 Jan 2012 10:45 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
nikavvv
счастье - это не когда у тебя что-то есть.
а наоборот.
когда у тебя чего-то нет.
особенно того, что вчера еще было.
nikavvvсчастье - это не когда у тебя что-то есть.
а наоборот.
когда у тебя чего-то нет.
особенно того, что вчера еще было.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
Date: 31/01/2012 10:20 am (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 12:22 pm (UTC)констатирую! )
no subject
Date: 31/01/2012 04:54 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 04:56 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 05:10 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 05:11 pm (UTC)а до того - чем только не лечилась..((
no subject
Date: 31/01/2012 05:43 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 05:45 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 06:42 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 06:45 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 06:48 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 06:55 pm (UTC)чтоб потом не было мучительно больно..
no subject
Date: 31/01/2012 07:09 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 07:11 pm (UTC)спасибо.)
no subject
Date: 31/01/2012 09:16 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 09:24 pm (UTC)враг еще не добит, но уже драпает!
no subject
Date: 31/01/2012 10:41 am (UTC)Или это только размышления?:)
no subject
Date: 31/01/2012 12:23 pm (UTC)а вчера победила!
а сегодня - нету болей!
no subject
Date: 31/01/2012 01:18 pm (UTC)А у меня, наоборот, сегодня несчастье: то ли спала в неудобной позе, то ли продуло, но больно поворачивать голову - шейные позвонки скрипят только так...
no subject
Date: 31/01/2012 01:21 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 01:22 pm (UTC)Целый день хожу мотаю головой из стороны в сторону, как болванчик:)
no subject
Date: 31/01/2012 01:24 pm (UTC)или шея?
no subject
Date: 31/01/2012 01:27 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 01:29 pm (UTC)они занимают 30 секунд, абсолютно безопасны и действенны ( для меня, по крайней мере, хотя, муж тоже спасается ими).
если хочешь - поделюсь.
no subject
Date: 31/01/2012 01:30 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 01:46 pm (UTC)1. руки перед грудью ладонями навстречу упираешь друг в друга (ладошками), локти торчат по бокам почти горизонтально.
давишь ИЗО ВСЕХ СИЛ "пятками" ладошек друг в друга, мысленно считая до девяти. Потом плавно расслабляешься. повторять ТРИ раза.
2. руки в замок на затылке. локти в стороны.
ИЗО ВСЕХ СИЛ давишь навстречу друг другу затылком и замком рук.
считаешь до девяти - расслабляешься. повторить три раза.
3. ладошки сжать в кулачки (не сильно, просто собрать руки в кулачки), выставить большие пальцы вверх и упереться ими (рядышком) в центральную выступающую точку подбородка (снизу) (опереть голову на эти сведенные рядом большие пальцы рук).
точно так же, как и в предыдущих упр. давить навстречу: головой - в пальцы, пальцами - в голову ( в подбородок).
считаем до девяти, плавно расслабляемся, повторяем три раза.
комплекс можно повторять сто раз при любой возможности.
мне хватает раз пять..
если путано написала - переспрашивай.
no subject
Date: 31/01/2012 01:58 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 02:02 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 12:10 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 12:23 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 12:24 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 12:25 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 12:29 pm (UTC)дай Бог к марту-апрелю закончить..
no subject
Date: 31/01/2012 12:32 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 12:34 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 12:44 pm (UTC)Я давеча случайно не тот пирожок слопала, с капустой, дык мне так дурно было, чуть дуба не врезала...теперь куды их, штук десять-питнаццать...
no subject
Date: 31/01/2012 12:48 pm (UTC)а у меня не знаю, что было, но мучалась-мучалась, боялась -боялась, а потом с горя фталазолу жахнула - и вылечилась!!
no subject
Date: 31/01/2012 12:50 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 12:52 pm (UTC)ни за какие коврижки!
(хотя... смотря какие коврижки будут..))
no subject
Date: 31/01/2012 01:06 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 01:08 pm (UTC)моя темка таки ближе к геморрою была..)))
no subject
Date: 31/01/2012 01:09 pm (UTC)no subject
Date: 31/01/2012 01:10 pm (UTC)