nikavvv: (Default)
[personal profile] nikavvv
зарядка будет направлена именно на мышцы живота. Она состоит всего из двух упражнений. Первое – это бег на месте, который начинается из положения стоя с разведенными на ширину плеч ногами. Во время бега сводите и разводите ноги, поворачивайтесь всем торсом из стороны в сторону.

оспидя, это как??

Date: 26/02/2013 12:53 pm (UTC)
From: [identity profile] helenpozh1.livejournal.com
не представляю!! я жеж сразу упаду!))

Date: 26/02/2013 01:10 pm (UTC)
From: [identity profile] terkat.livejournal.com
Захочешь быть без живота, и не так раскорячишься!:)

Date: 26/02/2013 01:19 pm (UTC)
From: [identity profile] helenpozh1.livejournal.com
не хочу корчиться

Date: 26/02/2013 01:34 pm (UTC)
From: [identity profile] terkat.livejournal.com
я тебе не корчится предлагаю, а раскорячиться:)

Date: 26/02/2013 02:06 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
хрен редьки не слаще!

Date: 26/02/2013 02:07 pm (UTC)
From: [identity profile] terkat.livejournal.com
Но оба продукта полезны!:)

Date: 26/02/2013 02:08 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
не каждому, не каждому!

Date: 26/02/2013 02:10 pm (UTC)
From: [identity profile] terkat.livejournal.com
Уговорила! Врагу отдадим!:)

Date: 26/02/2013 02:11 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
вместе с рекомендованным упражнением.)

Date: 26/02/2013 02:12 pm (UTC)
From: [identity profile] terkat.livejournal.com
Точно!:)

Date: 26/02/2013 02:05 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
такой ценой мне не нужны их сомнительные достижения..))

Date: 26/02/2013 02:03 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
я упала еще на стадии дочитывания этой фразы! )

Date: 26/02/2013 02:41 pm (UTC)
From: [identity profile] helenpozh1.livejournal.com
это садист писал, не иначе!!

Date: 26/02/2013 03:24 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
профессиональный!

Date: 26/02/2013 01:09 pm (UTC)
From: [identity profile] terkat.livejournal.com
Это как? Да, в раскоряк!:)

Date: 26/02/2013 02:03 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
лучше с животом, но живым..))

Date: 26/02/2013 02:06 pm (UTC)
From: [identity profile] terkat.livejournal.com
Ничего вы, дама, не понимаете в колбасных обрезках разведениях и сведениях ног!:)

Date: 26/02/2013 02:07 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
да.
мой поезд ушел..))
хотя, можно попробовать в фотошопе! ))

Date: 26/02/2013 02:09 pm (UTC)
From: [identity profile] terkat.livejournal.com
Во! Правильно! Где лучше получается, там и делаем! И живот тоже - не помеха! *выпрямляя спину и втягивая живот* :)

Date: 26/02/2013 02:10 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
да, там любой живот в два счета уходит!

Date: 26/02/2013 02:12 pm (UTC)
From: [identity profile] terkat.livejournal.com
Так и делается реклама:)

Date: 26/02/2013 02:15 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
да ужас, прототипа и не узнать частенько.

Date: 26/02/2013 02:18 pm (UTC)
From: [identity profile] terkat.livejournal.com
Фотошоп - самое действенное средство для похудения:)

Date: 26/02/2013 03:22 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
без вариантов!)

Date: 26/02/2013 01:17 pm (UTC)
From: [identity profile] jagodra103.livejournal.com
ржу как...
где бы посмотреть на бег с ногами на ширине плеч *мечтательно*
ой, опять ржу!

Date: 26/02/2013 02:04 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
ага и ВО ВРЕМЯ ЭТОГО БЕГА РАЗВОДИТЕ И СВОДИТЕ НОГИ...
блиииин..

Date: 26/02/2013 02:35 pm (UTC)
From: [identity profile] rukella.livejournal.com
Вот бля! Я хочу увидеть ЭТО в исполнении автора.

Date: 26/02/2013 03:23 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
да!
я тоже бы взлянула!

Date: 26/02/2013 03:30 pm (UTC)
From: [identity profile] notabler.livejournal.com
Представила! :)))

Date: 26/02/2013 03:36 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
ты герой умственных подвигов!
я не смогла.)))

Date: 26/02/2013 03:39 pm (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/wolke_/
ржу) предствила-ржу громче) пришел муж (мож скорую с санитарами там или чего)-ржем вместе :)

Date: 26/02/2013 03:40 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
главное - не пытайтесь повторить!
а то я ссылку не сохранила, буду виновата потом.)_

Date: 26/02/2013 05:28 pm (UTC)
From: [identity profile] http://users.livejournal.com/wolke_/
не-не! мы же так не раскорячимся:)

Date: 26/02/2013 05:39 pm (UTC)
From: [identity profile] saaratnefesh.livejournal.com
Хм. Я, как раз, делаю много упражнений для живота, но такого еще не слышала (ушла пробовать)!

Date: 26/02/2013 07:27 pm (UTC)
From: [identity profile] polet-shmelya.livejournal.com
что-то так явственно представила эту клоунаду...
Олег Попов курит за углом вместе с Никулиным и проч.

Date: 26/02/2013 07:30 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
не, тебе лучше такого не представлять! ))

Date: 26/02/2013 07:39 pm (UTC)
From: [identity profile] polet-shmelya.livejournal.com
чё это? мне повторять вредно, а представлять очень даже полезно )))))
повод поржать лишним не бывает

Date: 26/02/2013 07:40 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
мысль материальна, войдешь в роль, а тело напряжется, оно тебе надо?

Date: 26/02/2013 07:44 pm (UTC)
From: [identity profile] polet-shmelya.livejournal.com
моё тело в виде подтаявшего холодца возлежит на диване. напрячь его не сможет сейчас уже ничто ))))))))))))

Date: 26/02/2013 07:44 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
хорошоооооо...))))

Date: 26/02/2013 07:46 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
новостей нет?

Date: 26/02/2013 07:49 pm (UTC)
From: [identity profile] polet-shmelya.livejournal.com
неа.
решили в середине марта УЗИ сделать и всё внимательно посмотреть.
сегодня сходила к неврологу. ненавижу тупых докторов!!!!

Date: 26/02/2013 07:50 pm (UTC)
From: [identity profile] nikavvv.livejournal.com
ооо, понимаю..(

January 2014

M T W T F S S
  12345
6789101112
13141516171819
202122232425 26
27 28 29 30 31  

Custom Text

БОЛЬШОЙ СПЕЦИАЛИСТ ПО ОДИНОЧЕСТВУ,
Я ЗНАЮ, С ЧЕМ ЕГО ЕДЯТ И ПЬЮТ.

и.губерман..
Page generated 4 Jul 2025 01:02 am
Powered by Dreamwidth Studios