Британцы проанализировали данные нескольких исследований о пользе кофе и составили список: какая доза кофе и от каких болезней помогает. Оказалось, что каждая дополнительная порция этого ароматного напитка служит профилактикой разных болезней.

Итак, одна чашка кофе в день способна снизить артериальное давление. К такому выводы пришли греческие ученые на основе исследования с участием 485 человек в возрасте от 65 до 100 лет. А представители Университета Бристоля доказали, что одна чашка кофе полезна для работы мозга.

По мнению экспертов из Флориды, 2 порции снижают риск развития болезни Альцгеймера, а если выпить такую порцию напитка за 30 минут до занятий спортом, то эффективность занятий повысится, пишет Международный журнал спортивной медицины.

3 чашки кофе снижают вероятность развития рака яичников на 20%, а 4 - рака кишечника, простаты и диабета второго типа. 5 порций напитка на 3/4 снижает риск возникновения повреждений печени.

6 и более чашек кофе в день спасают от рака кожи, согласно выводам ученых из Государственного университета Уэйна, пишут Страсти.ру со ссылкой на The Daily Mail.

«Мы получили удивительные результаты. Мы увидели четкие различия между действием диеты и операции»,— говорит один из авторов исследования Кристофер Ньюгард (Christopher Newgard).

Добровольцы, перенесшие операцию, также имели более низкие показатели концентрации разветвленных аминокислот в крови. Такие аминокислоты, как известно, напрямую связаны с механизмами устойчивости к инсулину.

Читать далее: http://www.gzt.ru/topnews/science/-operatsiya-na-zheludke-izbavlyaet-ot-diabeta-/359065.html?from=copiedlink

Слишком большое количество сна удваивает риск смерти

 

Медики давно предупреждают, что нехватка сна вредит здоровью и повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний и смерти. Однако исследователи из Университета Уорика и Университетского колледжа Лондона обнаружили, что слишком большое количество сна удваивает риск смерти. К таким неожиданным результатам пришли британские специалисты, основываясь на обзоре данных о состоянии здоровья 10 тыс. 308 человек. Были рассмотрены факторы возраста, пола, семейного положения, рода деятельности, физической активности, потребления алкоголя, курения, индекса массы тела, а также проанализирована информация об артериальном давлении и уровне холестерина людей. Те, кто спал меньше пяти часов в сутки, увеличивали риски смерти от всех причин и в два раза повышали риски сердечно-сосудистых заболеваний.

В то же время врачи с удивлением отметили, что продолжительность регулярного сна более 8 часов также повышала риски смертности в два раза. Эксперты пока не могут объяснить механизмы, лежащие в основе такой ассоциации.

Слишком большое количество сна удваивает риск смерти

 

Медики давно предупреждают, что нехватка сна вредит здоровью и повышает риски сердечно-сосудистых заболеваний и смерти. Однако исследователи из Университета Уорика и Университетского колледжа Лондона обнаружили, что слишком большое количество сна удваивает риск смерти. К таким неожиданным результатам пришли британские специалисты, основываясь на обзоре данных о состоянии здоровья 10 тыс. 308 человек. Были рассмотрены факторы возраста, пола, семейного положения, рода деятельности, физической активности, потребления алкоголя, курения, индекса массы тела, а также проанализирована информация об артериальном давлении и уровне холестерина людей. Те, кто спал меньше пяти часов в сутки, увеличивали риски смерти от всех причин и в два раза повышали риски сердечно-сосудистых заболеваний.

В то же время врачи с удивлением отметили, что продолжительность регулярного сна более 8 часов также повышала риски смертности в два раза. Эксперты пока не могут объяснить механизмы, лежащие в основе такой ассоциации.

Американский врач-гастроэнтеролог с помощью несколько необычного метода успешно излечивает своих пациентов от тяжелейшего заболевания, которое вызывается «супербактерией» – штаммом микроорганизма, устойчивого к самым современным антибиотикам. Способ, предложенный доктором, действительно своеобразен – он «трансплантирует» в кишечник больного некоторое количество… кала его (или ее) супруги или супруга. Однако метод «фекальной трансплантации» эффективен: пару недель спустя пациент поправляется, а еще некоторое время спустя супруги снова счастливы вместе и ведут себя, как ни в чем не бывало.

( подробности )

Американский врач-гастроэнтеролог с помощью несколько необычного метода успешно излечивает своих пациентов от тяжелейшего заболевания, которое вызывается «супербактерией» – штаммом микроорганизма, устойчивого к самым современным антибиотикам. Способ, предложенный доктором, действительно своеобразен – он «трансплантирует» в кишечник больного некоторое количество… кала его (или ее) супруги или супруга. Однако метод «фекальной трансплантации» эффективен: пару недель спустя пациент поправляется, а еще некоторое время спустя супруги снова счастливы вместе и ведут себя, как ни в чем не бывало.

( подробности )

Полслона можете за раз умять? Ученые придумали способ, как побороть чрезмерный аппетит